Hubungan Sehat Terbuat Dari Sepuluh Bahan Penting Ini

Bisakah Anda memiliki Hubungan Sehat tanpa pertengkaran? Hmmm … menurut saya ini memang menantang! Sejauh pengetahuan saya, manusia tidak bisa hidup berdampingan tanpa hubungan yang sehat. Jadi, bagaimana Anda mempertahankannya? Untuk melakukan ini, Anda benar-benar harus mengenakan topi pemikiran. Apakah saya perlu menyulap dan memiliki keseimbangan cinta, kesabaran, toleransi, pengertian, keyakinan, komitmen, dan harga diri? Atau apakah saya harus memberi peringatan kepada angin dan berkata dengan acuh tak acuh, "Saya menyerah!"

Ingat, kelangsungan hidup yang vital dari suatu Hubungan tergantung pada Anda dan Bahan-Bahan Penting ini: –

  1. Kejujuran – Pada dasarnya, ini adalah salah satu yang paling penting bagi hubungan apa pun. Memiliki kejujuran yang dalam dan penuh kasih di antara pasangan, mengatakannya dengan keras dan jelas. “Kamu akan selalu tahu diriku yang sebenarnya, tidak peduli apapun yang terjadi!” Itu adalah perasaan yang memungkinkan seseorang untuk terbuka kepada yang lain dengan jujur.
  2. Pengampunan – Sederhananya, pasangan yang tidak bisa berbaikan, akan putus! Tanpa pengampunan, keduanya tidak mampu melepaskan masa lalu.
  3. Komunikasi – Kita perlu belajar bagaimana berkomunikasi dan berkendara melewati badai. Ketidaksepakatan adalah bagian tak terpisahkan dari setiap hubungan; tetapi untuk menenun melalui mereka, mitra harus belajar berbagai cara komunikasi dan berjalan dengan sepatu pasangan mereka.
  4. Kepercayaan – Lembur, hanya akan mempercayai memperdalam. Jika Anda bisa saling percaya, maka Anda tidak harus berurusan dengan kecurigaan dan ketidakamanan. Anda dapat berbicara dengan bebas mengetahui kepercayaan pasangan Anda dan mencintai Anda untuk itu.
  5. Waktu terpisah (Space) – Sebagai manusia, kita perlu memiliki ruang sendiri yang sehat untuk melakukannya. Awalnya, pasangan tidak dapat dipisahkan yang merupakan norma. Seiring berjalannya waktu, keduanya memiliki minat, hobi, dan upaya yang berbeda untuk membantu menghubungkan kemitraan mereka.
  6. Persahabatan – Ini penting untuk mempertahankan hubungan. Keduanya harus mengandalkan satu sama lain sebagai teman sejati dan tulus – bukan hanya sebagai kekasih. Kami sadar bahwa ketika gairah berkurang, kenyataannya adalah … bahwa itu adalah ikatan persahabatan yang membuat orang bersama dalam keadaan apa pun.
  7. Monogami – Menjadi salah satu elemen pendiri dari semua pernikahan, Anda tidak dapat memiliki kepercayaan dan kejujuran – jika tidak ada monogami!
  8. Nilai-nilai serupa – Ketika membuat keputusan besar dalam hidup, keduanya harus bersatu untuk setuju. Pasangan bahagia adalah mereka yang belajar untuk menyetujui masalah keuangan dan cara membesarkan anak-anak mereka.
  9. Kesabaran – Jika Anda memiliki kesabaran, Anda pasti akan memiliki toleransi untuk mengatasi masalah dan ketidaksempurnaan satu sama lain, dengan pemahaman. Maka Anda akan memiliki ikatan untuk mengikat Anda melalui masa-masa sulit dan kasar. Pernikahan tidak berakhir begitu saja karena masalah. Mereka putus karena kedua belah pihak berhenti mencoba – untuk menyelesaikan masalah-masalah itu!
  10. Gairah adalah unsur penting lainnya untuk saling mendukung dalam cinta. Sementara gelombang pasang surut dan mengalir seiring dengan waktu, hasrat Anda yang tulus satu sama lain – adalah jantung dan jiwa dari hubungan yang panjang dan langgeng!

Sepuluh Hal Penting untuk Diketahui Sebelum Anda Bergabung dengan Program Penurunan Berat Badan

1. Apa BMI saya dan bagaimana saya menghitungnya?

BMI berarti Indeks Massa Tubuh. Nilai ini terkait dengan lemak tubuh dan risiko kesehatan.

Berat badan sehat didefinisikan sebagai BMI sama dengan atau lebih besar dari 19 dan kurang dari 25 di antara semua orang berusia 20 atau lebih. Antara 25 dan 29,9 dianggap kelebihan berat badan; lebih dari 30 dianggap obesitas.

Untuk menentukan indeks massa tubuh: [Weight in pounds ÷ Height in inches ÷ Height in inches] x 703.

Pecahan dan ounce harus dimasukkan sebagai nilai desimal.

Rumus metriknya adalah: BMI = Berat Badan (kg) / tinggi (m) 2. Ingat bahwa: 2,2 lbs. = 1 kg dan 39,4 ins. = 1m.

Misalnya, jika Anda memiliki tinggi 1,75 M dan berat 80 kg. , BMI Anda akan = 80 / 1.75X1.75 = 26.122, yaitu sedikit kelebihan berat badan (Selalu diingat bahwa "obesitas" didefinisikan sebagai BMI lebih besar dari 30)

2. Apa itu karbohidrat, protein, lemak?

Karbohidrat memberi tubuh Anda bahan bakar dasarnya, sangat mirip mesin mobil dan bensin. Glukosa langsung masuk ke sel, yang mengubahnya menjadi energi yang mereka butuhkan.

Ada dua jenis karbohidrat:

Karbohidrat sederhana (juga disebut "gula" pada label kemasan makanan): glukosa dll.

Karbohidrat kompleks ("pati"), terdiri dari rantai molekul glukosa, yang hanya merupakan cara tanaman menyimpan glukosa.

Pati dapat ditemukan dalam jumlah besar di sebagian besar biji-bijian (gandum, jagung, gandum, beras) dan hal-hal seperti kentang dan pisang raja.

Sistem pencernaan Anda memecah pati kembali ke dalam komponen molekul glukosa sehingga glukosa dapat masuk ke aliran darah Anda.

Karbohidrat menyediakan sel dengan energi, protein menyediakan sel dengan bahan bangunan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan mempertahankan strukturnya.

Protein dapat ditemukan pada makanan hewani dan nabati. Sebagian besar sumber hewani (daging, susu, telur) memberikan "protein lengkap": mereka mengandung semua asam amino esensial.

Lemak juga merupakan bagian penting dari diet kita. Banyak makanan mengandung lemak dalam jumlah yang berbeda. Makanan tinggi lemak termasuk produk susu seperti mentega dan krim serta mayones dan minyak.

Ada dua jenis lemak: jenuh dan tidak jenuh.

Lemak diperlukan karena: satu-satunya cara untuk mendapatkan vitamin yang larut dalam lemak adalah dengan makan lemak, tubuh Anda tidak memiliki cara untuk membuat lemak esensial tertentu, jadi Anda harus mendapatkannya dalam makanan Anda.

Alasan lain adalah bahwa lemak adalah sumber energi yang baik, sebenarnya mengandung dua kali lebih banyak kalori per gram seperti halnya karbohidrat atau protein. Tubuh Anda dapat membakar lemak sebagai bahan bakar bila diperlukan

3. Apa lagi yang dibutuhkan tubuh saya?

Terutama vitamin dan mineral. Ini dapat ditemukan dalam berbagai makanan, buah-buahan, dll. Sepertinya "Standar Diet Barat" kekurangan vitamin dan mineral. Ini telah menyebabkan penciptaan suplemen vitamin dan mineral.

4. Apa bahaya kelebihan berat badan (terlalu gemuk)?

Ketika sampai ke tingkat tertentu, kelebihan berat badan menjadi "obesitas", yang telah digambarkan sebagai "penyakit kronis yang serius yang diketahui dapat mengurangi rentang hidup, meningkatkan kecacatan dan menyebabkan banyak penyakit serius termasuk diabetes, penyakit jantung dan stroke, kanker. , osteoarthritis, sleep apnea, penyakit kandung empedu, asam urat. "

5. Apa sebenarnya diet Atkins?

Dr Atkins diet, pertama kali diperkenalkan pada tahun 1972, secara ketat berfokus pada membatasi konsumsi karbohidrat.

Itulah mengapa itu disebut diet rendah karbohidrat, protein tinggi atau kadang-kadang hanya diet rendah karbohidrat, bersama dengan diet lain seperti South Beach Diet, Protein Power Diet dll …

Prestasi Penting dalam Kehidupan Thomas Jefferson

Thomas Jefferson dikenal sebagai penulis utama deklarasi Kemerdekaan. Di batu nisannya dia berharap ini dan 2 hal lain untuk dicatat. 2 lainnya adalah undang-undang untuk Kebebasan Beragama dan mendirikan Universitas Virginia. Selain prestasi besar ini, Jefferson juga meraih banyak hal termasuk:

1. Pemimpin Waktu Perang. Jefferson terpilih sebagai gubernur Virginia pada tahun 1799 selama Perang Kemerdekaan. Jefferson kemudian akan dikritik karena perbuatannya oleh musuh-musuh politiknya. Namun, majelis Virginia kemudian membersihkannya dari semua kritik dan menyampaikan resolusi yang menawarkan penghargaan atas perilakunya

2. Adopsi Dollar. Pada 1792 Kongres menyetujui rencana Jefferson menggunakan mata uang desimal, independen dari Pound Inggris.

3. Menteri ke Prancis. Selama waktunya di Paris dari 1784-1789 ia bekerja untuk meningkatkan negasi perdagangan antara bangsa Amerika yang baru dan negara Eropa lainnya. Sementara di Prancis ia melihat secara dekat contoh revolusi Perancis dan melihat kesalahan yang harus dihindari Amerika.

4. Menghindari Perang. Sementara Presiden, Jefferson mengatakan salah satu hal yang paling dia banggakan adalah menghindari perang yang tidak perlu. Selama perang Napoleon Inggris dan Perancis sering melanggar kedaulatan Amerika. Ada banyak orang di Amerika yang ingin membalas, misalnya Chesapeake urusan (1807) Namun Jefferson lebih suka untuk menghindari perang dan berhasil menjaga bangsa dari pertempuran dalam hal ini

5. Beli lahan ke Barat. Salah satu prestasi Jefferson yang paling luar biasa adalah Louisiana Purchase (1803). Dalam hal ini ia berhasil membeli lahan yang sangat luas di Barat Amerika. Ini akan terbukti sangat penting dengan ekspansi Amerika ke Barat. Tanpa itu AS mungkin tetap menjadi negara yang retak.

6. Hubungan Baik dengan Indian Asli. Itu adalah keinginan Jefferson untuk mempromosikan hubungan persahabatan dengan penduduk asli Amerika. Pada tahun 1803 ia mengirim sebuah pesta eksplorasi, Lewis dan Clark Expedition ke Barat. Banyak orang Indian Pribumi memberikan medali persahabatan, yang memiliki potret Jefferson pada satu tanda dan tanda persahabatan di sisi lain.

7. Upaya untuk menghapus perbudakan. Meskipun seorang pemilik budak Thomas Jefferson, tidak suka Perbudakan dan berpikir itu harus dihentikan. Dia membuat beberapa upaya untuk menghentikan penyebarannya, seringkali tidak berhasil. Khususnya pada 1784, ketentuannya melarang perbudakan dikalahkan secara sempit. Itu dikalahkan hanya oleh 1 suara. Seandainya John Beatty tidak sakit, pemungutan suara akan berbeda. Jefferson kemudian berkomentar.

"Kami melihat nasib jutaan orang yang belum lahir tergantung di lidah satu orang, dan surga terdiam dalam momen yang mengerikan itu

Kebanyakan orang menganggap upaya Jefferson sebagai kegagalan, tetapi itu membantu membentuk opini, yang pada akhirnya akan membuahkan hasil pada akhir perang Sipil Amerika pada tahun 1867.

 Fakta Penting Tentang Profesi Akuntansi

Akuntansi adalah profesi yang hebat. Bertanggung jawab untuk mengaudit, menganggarkan, menganalisis biaya, menghasilkan laporan keuangan. Akuntan mengirimkan hasilnya ke manajemen puncak untuk musyawarah, atau instansi pemerintah terkait untuk mematuhi peraturan.

Keindahan bekerja di dunia bisnis atau bisnis telah menarik banyak orang muda untuk profesi keuangan perusahaan. Tugas bekerja erat dengan para manajer dan bertanggung jawab untuk menyiapkan laporan keuangan bahwa manajemen puncak perlu membuat keputusan yang benar-benar tak tertahankan. Panggilannya mungkin mencoba dalam banyak cara, namun itu sangat bermanfaat.

Keterampilan Dibutuhkan di Profesi Akuntansi

1. Matematika

Akuntan bekerja dengan volume besar angka hari demi hari. Mereka mendukung laporan dan ramalan mereka dengan angka yang mewakili kinerja bisnis dan keuangan perusahaan. Mereka menghitung dan mencatat biaya, minat, tingkat depresiasi dan faktor-faktor lain untuk menentukan anggaran, laba (atau kerugian), dan perkiraan. Para akuntan angka datang dengan membantu mereka untuk membuat analisis yang baik tentang kondisi dan potensi keuangan suatu entitas.

2. Akurasi

Orang-orang yang berurusan dengan data bisnis langsung harus seakurat mungkin. Akuntansi tidak memiliki ruang untuk kesalahan. Titik nol atau desimal yang salah tempat atau hilang dapat menceritakan kisah lain kepada mereka.

3. Literasi Komputer

Akuntansi adalah salah satu dari banyak panggilan yang menguntungkan dari munculnya teknologi informasi. Hari-hari posting manual entri ke buku besar telah berlalu. Jika Anda bercita-cita menjadi seorang akuntan, Anda harus dilengkapi dengan keterampilan perangkat lunak komputer seperti pengolah kata, spreadsheet, dan program akuntansi.

4. Keterampilan Komunikasi

Akuntan bekerja erat dengan orang-orang di semua tingkat organisasi. Pekerjaan mereka mengharuskan mereka untuk menjelaskan, mendiskusikan, dan bertanya dan menjawab pertanyaan terkait dengan transaksi perusahaan, perpajakan, penggajian, dan hal-hal lain.

5. Manajemen Waktu

Manajemen waktu sangat penting dalam profesi ini karena semua laporan ditetapkan dengan tenggat waktu yang harus diikuti secara ketat.

Kualitas spesial

1. Kesabaran

Ini adalah nilai yang harus dimiliki para akuntan. Ini adalah ukuran dari keseluruhan temperamen mereka. Tanpa kesabaran, Anda akan dengan serius menemukan kesalahan dan menahan tekanan pekerjaan Anda.

2. Ketekunan

Ketekunan adalah kualitas yang dimiliki oleh orang-orang dalam keuangan perusahaan. Laporan harus dibuat dan tenggat waktu untuk masing-masing ditetapkan. Anda harus memasukkan setiap transaksi harian untuk mencerminkan mereka dalam sistem. Data-data ini diperlukan untuk pembuatan laporan berkala. Kebanyakan orang di bagian keuangan bekerja lembur setiap hari untuk menyelesaikan tugas mereka.

Akuntan dibuat, bukan lahir. Berada di profesi akuntansi bukan hanya hak istimewa. Ini merupakan tanggung jawab yang besar. Jika Anda adalah salah satunya, Anda harus bangga pada diri sendiri. Anda adalah salah satu orang yang menjaga roda bisnis dan ekonomi yang sehat berubah.